“O desporto faz-me sentir bem todos os dias e muito mais forte fisica e psicologicamente.”
Ao perder importância nas batalhas, devido à proliferação das armas de fogo, a espada é relegada para arma de defesa pessoal tornando-se mais ligeira e de fácil manejo. Com a proliferação dos duelos pessoais nos séc. XVII e XVIII, a esgrima ganha popularidade e nasce o florete, por permitir um treino sem perigo para mestres e discípulos.
Nos finais do séc. XIX surge o sabre adaptado à prática desportiva, formando com a espada e o florete as três armas utilizadas até aos nossos dias, cada uma com as suas especificidades. A Esgrima surge como modalidade olímpica em 1896, logo nos primeiros jogos da Era Moderna e tem hoje forte implantação em todo o mundo.
Em Portugal a modalidade existe desde 1908, com a realização do primeiro Campeonato Nacional de Espada, e foi modalidade fundadora da Física de Torres Vedras. A essência da modalidade é tocar sem ser tocado, e está aberta a todos sem limite de idade ou género. É um desporto individual e exigente ao nível físico, onde os reflexos andam de mão dada com a adrenalina.