Horários ‹ Física - Associação de Educação Física e Desportiva

Ginástica de Manutenção

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof
Senhoras		3ª/6ª	10:00 - 10:45	1	Alexandre Avelar

Ginástica Formativa

Classe	Dias	Horários	Ginásio
3 - 4 Pandinhas	2ª / 5ª	17:00 / 17:45	3/4
5 - 7 Iniciação	3ª / 5ª	17:30 / 18:30	3/4
8 - 9 Multi-atividades	2ª / 6ª	17:30 / 18:30	3/4

Ginástica Acrobática

Classe

Idade

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

Competição

**

2ªs/6ªs

4ªs

18:30/21:00

18:30/20:30

4

Maria Amador

Cristina Seco

Representação

a partir dos 10 anos

3ªs/5ªs

18:30/20:00

4

Ana Augusto

**entrada mediante teste

Ginástica Formativa (Iniciação)

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Pandinhas	3-4 anos	2ªs/5ªs	17:00/17:45	3/4	António Monteiro
Iniciação	5-7 anos	3ªs/5ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto
Multi-Atividades	8-9 anos	2ªs/6ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto

Ginástica para Todos

Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
+10 anos	2ª/5ª	18:30/20:00	3	Nicole Sousa

Patinagem Artística

Classe	Dias	Horários	PAV.	Prof
Iniciação até 10 anos	3ª	17:00 / 17:45	2	Andreia Andade
		17:45 / 18:30
		18:30/19:15
	Sáb.	10:00 / 11:00	1
Pré-Competição	4ª	17:30 / 19:00
	6ª	17:00 / 18:00
	Sáb.	11:00 / 12:00
Competição	2ª/3ª	19:00 / 20:15
	4^a	15:00 / 17:30	1
	5^a	18:15 / 20:00	1
	6^a	18:00 / 19:15
	Sáb.	12:00 / 13:30

Judo

Classe	Dias	Horários	Pav	Prof.
3 aos 5 anos	2ª/5ª	18:00/18:45	5	Lúcia Gaspar
6 aos 8 anos	2ª/5ª	18:45/19:15
+ 9 anos	2ª/5ª	19:15/20:15

Karaté

Classe	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
5 - 12 anos	2ª/5ª	19:00/20:00	1	João Pitti
6 - 12 anos	2ª/5ª	20:00/21:00
+13 anos	2ª/5ª	21:00/22:00
+45 anos	4ª	20:00/21:30

Esgrima

Classe	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Iniciação - Florete	3ª/6ª	18:00/19:00	1	A. Ezequiel Rui Santos
Iniciação - Espada	3ª/6ª	19:00/20:00
Iniciação - Sabre	3ª/6ª	20:00/21:00
Competição	Sábado	11:00/13:00

Hóquei em Patins

Classe	Dias	Horários	Pav	Prof.
Iniciação e Bambis	2ª	17:15 - 18:00	2
	5ª	17:15 - 18:15	2
	Sáb.	11:00 - 12:15	2
Benjamins	2ª	18:00 - 19:00	2
	4ª	17:30 - 19:45	1
	5ª	18:15 - 19:15	2
Escolares	2ª	18:00 - 19:30	1
	4ª	19:00 - 20:15	2
	6ª	19:15 - 20:30	2
Sub 13	2ª	19:00 - 20:15	2
	4ª	18:45 - 20:00	1
	5ª	19:15 - 20:30	2
Sub 15 A	2ª	19:30 - 21:00	1
	4ª	20:15 - 21:30	2
	6ª	20:30 - 21:45	2
Sub 17	2ª	20:15 - 21:30	2
	4ª	21:30 - 23:00	1
	5ª	21:45 - 23:00	2
Sub 19 Seniores B	3ª	21:30 - 23:00	2	João Carvalho Vasco Martinho
	4ª	21:45 - 23:15	2
	5ª	21:45 - 23:00	2
Seniores	2ª/4ª	21:30 - 23:00	1	Bruno Goucha
Seniores	5ª	21:45 - 23:15	1	Bruno Goucha

Basquetebol

Escalão	Dias	Horas	Ginásio
MINI 8	3ª	18:00 - 19:15	1
MINI 8	5ª	18:00/19:00	1
MINI 10	3ª/5ª	18:00 - 19:15	1
MINI 10	4ª	17:15 - 19:00	2
Sub 12 Masculino	2ª	17:30/19:00	2
Sub 12 Masculino	3ª/5ª	18:00/19:15	1
Masculino Sub 14 A	3ª	17:30/19:00	2
	5ª	17:15/19:00	2
	6ª	17:30/19:00	1
Masculino Sub 14 B	3ª/5ª	17:30/19:00	2
Masculino Sub 14 B	Sábado	11:30/12:30	2
Masculino Sub 16 A	3ª/5ª	19:00/20:30	2
Masculino Sub 16 A	6ª	19:30/20:30	2
Masculino Sub 16 B	2ª/4ª	17:30/19:00	2
Masculino Sub 16 B	5ª	19:00/20:30	2
Masculino Seniores	3ª/5ª	20:15/21:45	1
Masculino Seniores	6ª	20:30/22:00	1
Sub 12/14 Feminino	2ª/4ª/6ª	17:15/19:00	2
Sub 12/14 Feminino	Sábado	12:30/14:00	2
Sub 16 Feminino	2ª/4ª/6ª	19:00/20:30	2
Sub 16 Feminino	Sábado	14:00/15:30	2
Seniores Feminino	3ª	19:00/20:30	Henriques Nogueira
	4ª	20:30/22:00	2
	6ª	19:30/21:00	Henriques Nogueira

Natação

Classe		2a	3a	4ª	5a	6a	Sáb	Dom
Bebés	Lapinhas 18 a 48 meses						10:40	10:40
							11:20	11:20
			18:40		19:20		12:00	11:20
Iniciação	Estrelas do Mar 4 a 6 anos	17:20		17:20		17:20	10:00	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40		18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20		19:20	12:00
	Pinguins 7 aos 11 anos		17:20		17:20		10:00	12:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	12:40
Formação Técnica	Golfinhos 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	12:00
	Golfinhos +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
	Tubarões 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
	Tubarões +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
Misto	Oceanos +11 anos Iniciação Formação Técnica Manutenção Treino Nadador Salvador Treino Triatlo	8:00		8:00		8:00	9:20	9:20
		8:40		8:40		8:40

		13:00		13:00		13:00
		20:00	20:00	20:00	20:00	20:00
		20:40		20:40		20:40
	Hidroginástica	12:20		12:20		12:20
		18:40		18:40		18:40
		19:20		19:20		19:20
	Aguagym		18:00		18:00
			18:40		18:40
			19:20		19:20
Escola	Pré-Competição até aos 11 anos	2ª 4ª 6ª feira, das 18:40 ás 19:20 Sábado das 9:40 ás 10:40 (Mínimo 3 sessões semanais - pref. sábado)
Treino	Competição	De 2a a 6a feira, das 17:00 ás 20:00 Sábado das 08:00 ás 10:40 (Cadetes - Infantis - Juvenis - Juniores e Seniores) Pré-inscrição autorizada pela coordenação
Treino	Livre	8:00/21:00	9:00/21:00	8:00/21:00	9:00/21:00	8:00/21:00	10:00/13:00	9:00/13:00

Espaço Saúde Física

Dias	Horário
2ª/6ª	8:00/20:00

Encerra aos fins de semana e feriados

Campos de Férias

Dias	Horários
Férias de Páscoa, Verão e Natal	8:30 / 19:00

Espaço Educação Física

Dias	Horários
2ª/6ª	08:30/19:30

Encerra aos fins de semana e feriados.

Música

Classe	Dias	Horários	Turma
Música para bebés	sáb.	10:15/10:45
Iniciação Musical	2ª/4ª	17:45/18:30	B (7/8 anos)
	4ª/5ª	17:45/18:30	C (9 anos)
	3ª/6ª	17:45/18:30	A (4/6 anos)
Orquestra de cordas	4ª	16:15/17:45
Orquestra de sopro	4ª	14:30/16:00
Outras Classes	Por favor consulte a secretaria

Ginástica Trampolins e Tumbling

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Aperfeiçoamento Misto A	a partir dos 7 anos*	3ªs/4ªs/6ªs	17:30/18:30	3	António Monteiro
Pré-competição	Inic. Juvenis	3ª/4ª/6ª	18:00/20:00
Competição	Juv. Seniores	3ª/4ª/6ª	18:30/21:00
Competição	Inic. Juv. Seniores	Sábado	10:00/13:00

* entrada mediante teste

Ténis de Mesa

Classe	Dias		Horas	Ginásio	Prof
Iniciação (+2014)	3ª/5ª		18:00/18:45	2	Afonso Vilela
Formação (2006-2013)	3ª/5ª		18:45:19:45
Pré-Competição	2ª/4ª/6ª	N1	17:30/18:30
		N2	18:30/19:45
		N3	19:45/21:00
Adultos (até 2005)	2ª/4ª		21:00/22:00
Adultos	3ª feira		19:45/21:00
Adultos	6ª feira		21:00/22:15